5 de dezembro de 2022Publicados por Wagner Moreira em 5 de dezembro de 2022Educador físico dá dicas de treinos para chegar em forma nas festas de fim de anoFaltando menos de um mês para o Natal, muita gente procura dicas para chegar nas festas de fim de ano em forma. O educador físico […]
25 de janeiro de 2022Publicados por Wagner Moreira em 25 de janeiro de 2022Educador físico explica por que os exercícios ajudam na imunidade e aumentam a eficácia das vacinasNão é novidade que a prática regular de atividade física faz bem para saúde, aumentando o condicionamento físico e reduzindo o risco de doenças como […]
21 de dezembro de 2021Publicados por Wagner Moreira em 21 de dezembro de 2021Educador físico dá dicas de treinos para não perder o ritmo durante as fériasO final do ano está chegando e para muitas pessoas esse é um período de férias. É comum, durante o descanso, relaxar e deixar a […]